第九周国旗下讲话

发表时间:2011-05-05访问次数:3423
                         关注健康,预防春季传染病
    万物复苏,春意盎然,春天是一年中最美好的季节,同样,春季也是一些传染病的高发季节。而作为人群最密集的场所之一 ------学校,更是呼吸道,消化道传染病的高发地。所以为了远离疾病我们有必要了解和掌握一些基本的预防知识。
     流行于春季的常见传染病有以下几种:流行性感冒,麻疹,流行性腮腺炎,猩红热等。自2010-2011年冬春季以来,我区流行腮腺炎、水痘等冬春季传染病多发,近期流行性腮腺炎、水痘疫情形势相比往年同期呈现较明显上升趋势,按照往年疫情流行规律,预计4、5、6月份将达到发病高峰期。
不同的传染病有不同的治疗方法,但基本的预防措施都是相通的,我们只要注意以下几点,就能有效地减少疾病的发生和传播。
    1.  合理膳食,增加营养,多饮水,摄入足够的维生素,宜多吃些富含优质蛋白的食物,如瘦肉,禽蛋,大枣,蜂蜜和新鲜蔬菜、水果等。
    2.  积极参加体育锻炼,提高机体免疫力。多到户外呼吸新鲜空气,每天慢跑,做操等,使身体气血畅通,筋骨舒展,增强体质。
    3.  尽量少到人口密集,人员混杂,空气污浊的场所去,如:大市场,个体餐饮店,游艺活动室等娱乐场所。
    4.  养成良好的卫生生活习惯,不随地吐痰,勤洗手,并用流动水彻底清洗干净。
    5.  教室每天定时开窗通风,保持室内空气新鲜,尤其是教室,宿舍,微机室,实验室等。
    6.  合理安排好作息,做到生活有规律,注意不要过度劳累,防止感冒,以便抵抗力下降。
    7.  不随便扔、倒垃圾,不随便堆放垃圾,保持室内外卫生的干净。
    8.  发热或有其他不适,应及时就医,就诊戴口罩,回家要洗手,避免交叉感染。
    同学们,让我们积极行动起来,关注健康,减少疾病,快乐成长。最后愿所有老师同学们都能享受这个美好的春天!